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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

水果是我们日常饮食中必不可少的一部分。各种各样的水果不仅有各种各样的味道，而且营养价值也相差不小。榴莲、草莓、芒果、菠萝、香蕉都是我们日常中比较常见的水果。那么这些水果的营养价值是什么呢？

榴莲是一种热量比较高的水果，其蛋白质含量也颇为丰富。此外，榴莲还富含丰富的脂肪、碳水化合物等营养成分。草莓具有很高的营养价值，含有大量的维生素C、钾、镁等营养元素。芒果不仅富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养元素，而且还具有美容养颜的效果。菠萝富含维生素C、铁、锰等元素，而且含有丰富的蛋白质分解酶，可助于加速人体代谢。最后是香蕉，它富含钾、铁、锌等元素，对于促进人体健康具有重要意义。

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