情深仇更深，哭也无益，重述《她越哭他撞得越凶》

太多了太满了肚子装不下了

现代人生活节奏快，工作压力大，加上食品多样化，很容易陷入“太多了太满了肚子装不下了”的窘境。这次我们就来分析一下胃部不适的相关原因。

食量过大

其实这是最常见的原因了。虽然说很多人已经意识到了健康饮食的重要性，并开始选择健康的饮食方式，但在很多情况下，我们面对着美食时还是按捺不住自己的口腹之欲，以至于食物摄入量超出了自己的承受范畴。

吃得太快

吃得太快也是导致“太多了太满了肚子装不下了”的一个重要原因。如果我们吃得太快，胃就很难来得及适应食物进入的速度，从而导致吃多了还是感觉不到饱。

不规律饮食

现在很多人由于工作的原因，三餐不规律，甚至没有规律可言。这样就会可能导致肠胃功能失调，从而对胃的消化和吸收产生影响。一旦有了胃的问题，人的食欲也会下降，导致胃容易感觉到饱。

情绪压力

情绪方面的原因也不能忽视，长期的情绪压力会影响到人的胃肠系统。比如说，经常感到压抑、愤怒、焦虑、恐惧等不良情绪，就会导致胃的紧张和胃酸过多，进而影响到食欲。

最后

总之，“太多了太满了肚子装不下了”并不是一件好事，我们需要多多注意自己的饮食习惯，力争让自己在健康科学的道路上越走越远。