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女儿玩手机到深夜23点怎么办

对于孩子成瘾于手机的情况，家长可以采用以下一些方法来帮助孩子改变这种不良习惯。首先要指导孩子积极参加户外活动，增加锻炼和交际的机会，其次要坚持尽量少使用电子设备，父母要认真对待自己孩子的生活，关注孩子的情况，并根据个人情况制定合理的限制，培养孩子自控力，并不断监督和引导，最后还要和孩子建立信任，让孩子认识到使用电子设备并不是唯一充实和愉悦的方式。

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