如何使用软件让女儿不再玩手机深夜23点？

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女儿玩手机到深夜23点怎么办

女儿玩手机到深夜23点会影响正常的作息规律和身体健康，家长需要及时采取措施。可以给女儿设定合理的上网时间，限制晚上使用手机的时间，并且在晚上睡前半小时不让女儿使用手机、电脑等电子产品，静心休息。同时也可以引导女儿多参加户外活动，增强锻炼身体的习惯。让她清楚知道过度使用电子产品的危害，逐渐养成健康的生活方式，保障身体健康。

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