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黄瓜丝瓜草莓香蕉茄子土豆

黄瓜、丝瓜、草莓、香蕉、茄子、土豆，这些蔬果不同，但有一个共同点：都是夏季炎热天气下的好帮手。它们口感清爽、水分充足，可以让我们在炎热的天气下保持身体的水分平衡，同时摄入丰富的维生素和其他营养元素，保证身体健康。

黄瓜茄子香蕉秋葵榴莲

黄瓜、茄子、香蕉、秋葵、榴莲，这些蔬果也是夏季时节不可或缺的美食。黄瓜富含钾和维生素C，可以调节血压和增强免疫力。茄子含有丰富的纤维素和维生素C，能够降低胆固醇，预防心血管疾病。香蕉能够降低血压和血糖，帮助消化和消除便秘。秋葵含有丰富的维生素和矿物质，能够降低胆固醇和血糖，保护心脏。榴莲有助于提高免疫力和消化系统功能，同时还能够降低血压和保护心脏。

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