无费高清全网热播电视剧，青柠影视带来观影新体验

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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

很多人每天都会吃水果，但是很少有人了解水果的营养成分和健康知识。在这里，我们来科普一下榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉这五种常见的水果。

首先，我们来了解榴莲。榴莲被称为“热带之王”，富含维生素C、维生素B1、B2、钾和膳食纤维等多种营养素。但是，榴莲也是一种高热量、高脂肪的水果，应当适量食用。

草莓是一种常见的水果，富含维生素C、铁、膳食纤维和多种抗氧化物质，不仅可以美容养颜，还有着很好的保护心脏的作用。

芒果是一种香甜可口的热带水果，富含多种维生素和矿物质，特别是维生素A和C的含量非常丰富，对保护眼睛和增强身体免疫力有着很好的作用。

菠萝是一种含有丰富酵素的水果，可以加强肠胃蠕动，预防便秘，还能帮助消化蛋白质，提高身体的免疫力。

香蕉富含糖类、钾、镁和维生素C、B1、B2等营养成分，是一种既健康又美味的水果。而且，香蕉还有镇静安眠的作用，可以帮助人们舒缓情绪、缓解压力。

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