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榴莲草莓芒果菠萝香蕉科普

水果是我们日常生活中必不可少的一部分。而榴莲、草莓、芒果、菠萝和香蕉这五种水果更是备受广大人民群众的喜爱。下面就来给大家科普一下这五种水果的营养价值和食用方法。

首先，榴莲。榴莲是一种热带水果，富含多种维生素和矿物质，如维生素C、铁、钾等。但榴莲的热量较高，所以不能过量食用。

其次，草莓。草莓味甜酸适口，是一种富含纤维素和维生素C的水果。长期食用草莓可以延缓衰老，增强免疫力。

再次，芒果。芒果是一种富含膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等营养素的水果，还具有促进消化和防治便秘的作用。

另外，菠萝。菠萝含有丰富的蛋白质酶，可以帮助消化食物，防治胃肠道问题。同时，菠萝还含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于美容和减肥。

最后，香蕉。香蕉是一种富含钾、膳食纤维和维生素C的水果，对于预防高血压和心血管疾病有很好的作用。此外，香蕉还含有三种天然糖分，可以提供能量。

9.1短视频九幺

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9.1短视频软件安装免费版

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