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女儿玩手机到深夜23点怎么办

随着智能手机的普及，越来越多的孩子开始习惯玩手机。然而，家长们发现孩子玩手机的时间越来越长，甚至到了深夜时分。女儿玩手机到深夜23点会影响到她的身心健康，那么家长应该怎么办呢？

首先，作为家长，要及时关注和制定孩子的作息规律，让孩子吃好、睡好、玩好。其次，可以跟女儿沟通建立信任，并告诉她玩手机的危害和注意事项，让她自觉控制手机使用时间。最后，可以适当地为女儿规定手机使用时间，以免影响女儿学习和身体健康。

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